Att nötter är nyttigt vet vi redan. Men nu bekräftas det med en 30-årig lång studie på,
120 000 personer, som publicerats i New England Journal of Medicine. I Dagens medicin skriver man att en handfull nötter varje dag hjälper till att hålla kolesterolet nere samt minskar inflammationer och insulinresistens. Dock bör man hålla sig till de naturliga osaltade nötterna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar